Дышать полной грудью, тренировать выносливость и укреплять иммунитет за счет естественных сил природы — Парк Мира накрыл «СпортДвиж»

Энергичный старт новому дню под открытым небом в субботу дали горожане. На площадке возле центрального входа собралось около 40 человек.

Дети и взрослые под зажигательную музыку делали зарядку, выполняли асаны йоги и другие упражнения.

Начальник отдела идеологической работы и по делам молодежи Елена Лашук:

Парк давно стал местом притяжения для жодинцев. Благоустройство территории привлекает сюда людей разного возраста: малыши проводят время на детской площадке, а молодежи и людям старшего поколения приглянулись новые арт-объекты и танцы у фонтана. И сейчас мы начинаем массовый спортивный проект. Я уверена, что он тоже понравится горожанам. Если позволит погода, то мы будем проводить его до конца сентября. Возможно, придумаем еще и зимний вариант, чтобы как можно больше людей приобщались к здоровому образу жизни.

Инструктор по фитнесу Ольга Полевикова отвечала сегодня за спортивную программу и показывала, как правильно выполнять упражнения:

Взяли что-то полезное из каждого направления. Сначала была зарядка с элементами аэробики, потом добавили немного пилатеса и стретчинга. Успели поработать над прессом и растяжкой. Я очень рада, что там много людей присоединились к «СпортДвижу». Все такие гибкие, особенно молодежь. Даже ни разу никого не поправила, хотя внимательно наблюдала за техникой выполнения упражнений. Молодцы!

Екатерина, Анастасия и малышка Арина проводят выходной активно:

Мы с подругой — коллеги, работаем в Детском саду № 19 «Пралеска»,- рассказывает Екатерина. — Занимаемся бегом, силовыми тренировками, катаемся на велосипеде. На работе тоже делаем с детьми зарядку. Я думаю, что такое мероприятие станет хорошей традицией для Жодино. Ведь очень классно на свежем воздухе под весёлую музыку выполнять упражнения и укреплять свое здоровье

Источник: zhodinonews.by