Свободна от градусов. «ЖН» запускают проект «Я справлюсь», в котором люди делятся своими историями на пути к трезвости
Признать, что есть зависимость от алкоголя, очень страшно. Но именно так начинается путь к выздоровлению. Ведь трезвость – это не серая жизнь в ограничениях, а выбор, который стоит сделать ради счастливого будущего. «ЖН» начинают проект «Я справлюсь», где настоящие люди под вымышленными именами рассказывают свои истории.
Как у всех?
У Марины* длинные волосы, ясные глаза и красивая улыбка. Если вы случайно встретите ее на улице, то вряд ли подумаете, что она была алкоголиком.
– Раньше я вообще не понимала, как найти смысл в жизни, – признается девушка.
Марина выросла в семье с отцом, который регулярно находился в запоях, а мама его спасала. А сейчас она осознает, что он был серьезно болен, но тогда такое поведение воспринималось как норма.
– Папа школьной подруги тоже прикладывался к бутылке, да и одноклассники постоянно рассказывали похожие истории. Я не видела в этом ничего страшного: отец работал на заводе, казалось, что он просто устал и таким образом расслабляется, – говорит девушка.
Впервые сигареты и алкоголь Марина попробовала в 11 лет.
– Мне не понравилось, – вспоминает она. – Но тогда подростки умели развлекаться только под градусом и, чтобы не прослыть белой вороной, стала пить с друзьями.
Жизнь шла своим чередом: девушка окончила школу, столичный колледж и устроилась на работу. Вскоре употребление алкоголя из «только по выходным» перешло в категорию «ежедневно».
Дневная норма выпивки равнялась шести литрам пива в день.
Мама умерла, отца уволили с завода. К тому времени дочь и отец уже спивались вместе, каждый в своей комнате. Дом превратился в притон, где никогда не закрывалась входная дверь, собирались незнакомые люди. Им даже отключили электроэнергию за неуплату. В 2017 году папа Марины скончался от инфаркта, спровоцированного многолетней зависимостью.
На поводке у бутылки
– Алкоголиком быть дороговато, – горько шутит Марина. – Если денег не хватало, то спиртное приносили знакомые или шла к кому-то в гости. Болезнь ведь обманчива: кажется, вот перетерплю немного, и все будет хорошо. Я же могу не пить день или два. И даже три при особом желании. Однажды так отчаялась, что обнаружила себя ранним утром под магазином – хотела скорее купить пиво. Рядом в очереди стояли такие же алкоголики. Осознала, что теперь напьюсь еще до десяти утра, и очень испугалась. Вся жизнь была построена вокруг бутылки – ходила, как на поводке, и понимала, если останусь без алкоголя, то не смогу жить.
Напитки с градусами стали обезболивающим. На трезвую голову Марина не знала, как вообще существовать в этом мире. Она пребывала в депрессивном состоянии и даже предпринимала попытки суицида.
Здоровье тоже не выдерживало: девушка поправилась до 115 килограммов, появились одышка, отечность, провалы в памяти, бессонница и проблемы с печенью.
Жить по-новому
«Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого» – такой призыв звучит на собраниях анонимных алкоголиков.
Абсолютно любой человек может бесплатно обратиться за помощью. И наша героиня Марина тоже оказалась в их числе.
К слову, недавно общественное объединение АА в Жодино отметило свое 16-летие: на праздничный форум съехались гости из разных уголков Беларуси и России. Тем самым поворотным моментом в судьбе девушки стал трагический случай – она разбила голову, находясь в состоянии сильного алкогольного опьянения.
– Адекватный человек сразу пойдет к врачу, а я вымыла волосы шампунем и отправилась в магазин за добавкой, – признается Марина. – Утром вся наволочка была испачкана запекшейся кровью. Я получила сотрясение мозга, рана заживала долго. Тогда поняла, что дальше так жить нельзя, а как изменить ситуацию, не знала.
Марина связалась с одним знакомым, который на тот момент три года был трезвым благодаря сообществу АА, и согласилась прийти на собрание.
– Помнила его в период употребления алкоголя: неопрятного, беззубого и в грязной одежде, – объясняет Марина. – А когда мы встретились, то испытала шок: передо мной стоял ухоженный мужчина без намека на прошлую зависимость.
В АА ее приняли тепло: постепенно девушка осознавала, что можно жить без спиртного. Она прошла программу «12 шагов», стала куратором и сейчас передает опыт своим подопечным. Объездила почти все города Беларуси и даже побывала в Тбилиси.
В трезвости Марина находится уже больше пяти лет:
– Для меня было открытием, что я могу танцевать трезвая. Позже оказалось, что любое действие, которое раньше я выполняла пьяной, гораздо веселее и круче без «градусов».
Главное – захотеть избавиться от зависимости. Без искреннего желания выздороветь человеку ничто и никто не поможет, – считает Марина.
– Я трезвела не для кого-то: не ради мужчины, не для родителей или работодателя. Я сделала это в первую очередь для себя, – подчеркивает девушка. – Если бы ничего не изменилось, то в будущем у меня было три дороги – тюрьма, больница или смерть. Я выбрала четвертую – избавление от зависимости. Участники сообщества анонимных алкоголиков стали для меня второй семьей, мы делимся опытом и поддерживаем друг друга. Ведь так важно, когда рядом есть надежное плечо, на которое можно опереться.
Если вы хотите бросить пить, то приходите на собрание АА в Жодино. Подробная информация по телефону +375-29-937-28-21.